Os benefícios do cacau são muitos. Entre eles, a prevenção de doenças sérias e a melhora no humor. Confira outros!

Você sabia que o cacau está presente em outros alimentos além do chocolate e de seus derivados? Isso mesmo! Sendo assim, o cacau pode ser encontrado em pães, bolos, biscoitos, barras de cereal e, inclusive, no café. Dessa forma, os benefícios do cacau são muitos, como veremos a seguir.

Previne a trombose

A ingestão de cacau (repleto de flavonoides) é excelente para aqueles que desejam melhorar o fluxo sanguíneo e prevenir a trombose.

Melhora o humor

Quem nunca ouviu dizer que chocolate é sinônimo de bom humor, não é? Afinal, o cacau contém em sua composição algumas substâncias importantes. Sendo elas precursoras da serotonina, neurotransmissor que regula o sono, o apetite, o humor e o ritmo cardíaco. 

Previne a anemia

Se você deseja prevenir a anemia, o cacau é o alimento indicado. Dessa forma, ele é rico em ferro, essencial para a formação da hemoglobina. 

Regula o intestino

As catequinas e flavonoides presentes no cacau auxiliam a aumentar as bactérias boas presentes no intestino. Por isso, elas criam um efeito probiótico, o que auxilia a melhorar o funcionamento do órgão.

Diminui inflamações

O cacau diminui as inflamações do organismo, pois é rico em radicais livres. Dessa forma, estudos recentes também indicam que o consumo da fruta reduz a quantidade de proteína C no sangue, indicadora de inflamação. 

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O cacau possui muitos outros benefícios. Além dos citados acima, ele auxilia a prevenir demência, ajuda no controle do peso e a reduzir a pressão arterial e o risco de diabetes. Além disso, ele é um dos principais ingredientes do Coffee MixBrasil Fit.

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