Você já ouviu falar em jejum intermitente? Trata-se de uma estratégia nutricional que vem ganhando mais e mais adeptos a cada dia. Sendo assim, o jejum intermitente traz muitos benefícios à saúde, como redução do colesterol e da pressão arterial, melhora na imunidade, na disposição e na agilidade mental, além de funcionar como potencializador da desintoxicação.
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